İngiltere'de kayıt altına alınan en sıcak Haziran ayında Tavia Watts, iki ve beş yaşındaki çocuklarının yatak odasındaki sıcaklığın 30°C'yi aştığı anlarda büyük bir çaresizlik duydu. Cheltenham'da yaşayan 36 yaşındaki iki çocuk annesi Watts, BBC'ye verdiği demeçte, sıcak dalgası sırasında sürekli yüksek anksiyete yaşadığını ve çocukları için korktuğunu anlattı. "Kocam çocuklara masal okurken yatak başından ayrılıp bir köşede ağlamak ve sakinleşmek zorunda kaldım, çünkü odaları çok sıcak ve onlar için korkuyorum" dedi.
Watts, hissettiği "inanılmaz çaresizliği" Instagram'da yüzlerce takipçisiyle paylaştığı kısa bir videoya taşıdı. Videoda sıcaklığın "dünya literally sona eriyor" hissi verdiğini, çocuklarının hayatı için korktuğunu ve konuyu ciddiye almayanlara bağırmak istediğini söyledi. Beklenmedik bir tepki gördü: Video 18.000'den fazla beğeni ve 1.700'den fazla paylaşım aldı. Watts, videonun "insanların kalbine dokunduğunu" ve başa çıkma yöntemleri hakkında yorum yapan terapistler de dahil olmak üzere birçok kişiden destek geldiğini belirtti.
Watts yalnız değil. University of Bath'ın 2022 yılında yayımladığı bir çalışma, İngiltere'de yaklaşık %4.6'lık bir kesimin iklim kaygısı yaşadığını tahmin ediyor. İklim kaygısı, mesleki kuruluşlar ve NHS tarafından bir ruhsal sıkıntı biçimi olarak tanınıyor. 2025'te yayımlanan bir araştırmaya göre gençler ve kadınlar, en risk altındaki gruplar arasında yer alıyor.
University of Bath'dan psikolog Dr Caroline Hickman ve University of Oxford'dan Dr Emma Lawrance, sıcak dalgalarıyla bağlantılı "anticipatuar anksiyetenin" daha yaygın hale geldiğini ifade ediyor. Hickman, insanların bir sel veya sıcak dalgası gibi travmatik bir olay yaşadıktan sonra bir sonrakini beklemeye başladığını söyledi. İngiltere'de artık sıcak dalgalarının tekrar tekrar yaşandığını belirten Hickman, "Bu, 'Dünyada güvende olamam ve dünyaya güvenemem' hissini tetikliyor" dedi. Hickman, Haziran sıcak dalgası sırasında kendisine başvuran bazı kişilerin intihar etmeyi, hamileliklerini sonlandırmayı veya evlerini satıp daha serin bir yere taşınmayı düşündüklerini ifade etti.
West Londra'dan 38 yaşındaki Lizzie Ellen, birkaç ay önce ilk çocuğunu dünyaya getirdi. Okulda ilk kez iklim değişikliğini öğrendiğinde korktuğunu ama bunun uzak bir olasılık gibi göründüğünü belirtti. Son haftalardaki sıcaklıklar ise onu sıcak dalgası hakkında "obsesif" bir şekilde okumaya ve hava durumu uygulamasını sürekli kontrol etmeye itti. Ellen, bebeğini serin tutma endişesiyle daha çok içeride kaldığını ve bu durumun izolasyona yol açtığını söyledi. Haziran'da yaşanan sıcaklığın çocuğunun ömrü içinde günlük bir gerçekliğe dönüşebileceği düşüncesi onu endişelendiriyor: "Gün boyu karanlıkta içeride kalmak oldukça iç karartıcı."
Bazıları iklim endişelerine yanıt olarak daha köklü adımlar attı. Ekolog Dr Francis Windram, daha serin bir iklim arayışıyla Ascot'tan Lancaster'a taşındığını belirtti. Yine de önlem olarak baharda taşınabilir bir klima ünitesi satın aldı. Windram, Hertfordshire'da yaşayan babası ve büyükanne-büyükbabası için endişeli. "35°C üzeri sıcaklıkta, bunun için tasarlanmamış evlerde, sıcaklığını düzenlemekte zorlanan ve klima taktırma gücüne sahip olmayan insanlara bakıyoruz" dedi.
Lawrance, iklim kaygısıyla başa çıkmak için üç temel öneri sundu. İlk olarak, insanların genellikle iklim değişikliği konusunda ne kadar endişeli oldukları ile başkalarının ne kadar önemsediğini düşündükleri arasında büyük bir algı farkı olduğunu ve bu nedenle yalnız olabileceğinizi yanlış varsayabileceğinizi belirtti. Lawrance, kendinize nazik davranmak ve bu duyguların dünyaya duyulan bir özen kaynaklı olduğunu bilmek gerektiğini ekledi. İkinci önerisi, aynı konuları önemseyen güçlü bir sosyal ağ bulmak ve birlikte olumlu eyleme geçmek. Okulda bahçe dikmek veya iş yerinin çatısına güneş paneli takmak gibi eylemlerin, anksiyeteyi olumlu bir yöne kanalize etmenin yanı sıra anksiyete belirtilerini de hafifletebileceğini söyledi. Lawrance, İngiltere'de Climate Psychology Alliance'ın yanı sıra Resilience Project, Climate Cares Centre ve Climate Majority Project gibi grupları destek kaynakları olarak gösterdi. Üçüncü önerisi ise fiziksel olarak serin kalmak: Lawrance, serin bir duş almak, boyna soğuk bir bez koymak ve hidrasyonu sağlamanın fizyolojik olarak da yardımcı olacağını ve "yapabileceğimiz çok şey olduğunu, güçsüz olmadığımızı" belirtti.
Watts da benzer bir tutum benimsiyor. Sıcak dalgaları sırasında dilekçe imzaladığını, iklim topluluğu etkinlikleri düzenlediğini ve ücretsiz bir çocuk kıyafet takas dükkânı işlettiğini söyleyen Watts, son sıcak dalgasında vejetaryen oldu. "En azından denediğimi çocuklarıma söyleyebilirim" dedi.
